１９９５年９月１０日、当別町主催による第７回「さわやか健康まつり」の健康スポーツ相談コーナーの相談員として参加した。
訪れた相談者は合計１０１名であった。初めにスポーツ習慣や健康状態に関する質問票に回答して頂き、次に加速度脈波計を用いて指尖での末梢循環の測定を行った。質問票の記入結果と末梢循環の状態から、体操や有酸素的な運動をお勧めした。中高年者で関節痛を有す方には関節運動やストレッチ法をアドバイスした。
利用者の37％（３４名）の方が腰痛「あり」と回答した方には、体幹部の体操とともに筋力低下予防の筋トレをお勧めした。
腰痛を訴える方は、持久的運動を避ける傾向にあるため、日常生活での悪化予防のために腰部簡易コルセットを併用しながらの検討も必要と思われた。 小野寺恒己（北海道 江別市）
